1. Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным и глазами и урчащим желудком

2. Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что у тебя на весь день испорчено настроение.

3. Попробуй не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода из под крана с нежным ароматом хлорки.

4. Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь весь рабочий день.

5. Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко уходить не прощаясь!

6. Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, насколько быстрее ты будешь соображать к чему прислониться.

7. Написал и сам же удалил. Причина: Дети тоже читают этот блог.

8. Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты проснёшься в кресле с книгой в руках, абсолютно разбитый, а будильник истошно звать на работу.

9. Без комментариев, ибо не согрешил.

10. Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 часа ты ощутишь что больше не лезет.

11. Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты больше не хочешь вычитать «минуты раздумывания и оценки».

12. Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным. Например в спальном районе или промзоне, сумерках недалеко от долгостроя.

13. Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину. Хммм… По пунктам: 1) Люди есть… 2) машин нет… 3) Трава и деревья есть… Вопрос – Откуда люди? Или все лежат?

P.S. Простите что долго читать. Удалите если не в тему :)